さぁ、ダイエット報告の二日目！！
いってみましょう！
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8月7日に食べたもの
本日も仕事休み
朝はホットドッグ２本
昼は外食で定食を。
白身魚フライ、コロッケ、ご飯、みそ汁。
夜はスガキヤの醤油豚骨ラーメン
間食は昼の外出中にかき氷。
8月7日の夜の体重
73.1kg
8月8日の朝の体重
72.6kg
8月7日の運動
浜名湖ガーデンパークでヒマワリを見に公園内を歩く。
途中息子を肩車。
筋トレ、ひなちゃんねるの内股回を1セット
体重は昨日より微増となりました！(￣▽￣;)
まぁ、焦らずのんびりね！
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