なんとなくダイエット報告を続けるのにも慣れてきた！
なんと5日目だ！(笑)
摂取カロリーをアプリに入力するのも慣れてきたし！！
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8月10日に食べたもの
朝はチーズピゲ チョコラ、とコーヒー
昼は弁当、ご飯150g(ちゃんと計った)、ニンジンサラダ、チキチキボーン二個、鰹の煮物(惣菜)
夜はカレーライス、ゆで玉子
間食はポテトチップス
８月10日に食べたものと摂取カロリー
8月10日の夜の体重
72.7kg
8月11日の朝の体重
71.9kg
8月10日の運動
炎天下での草むしり15分、
エアコンの無い室内で過ごす(たぶん立派な運動になってる)、
クビレディに乗る(ワンピース93巻読む20分くらい)
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