なんとなくダイエット報告を続けるのにも慣れてきた!
なんと5日目だ!(笑)
摂取カロリーをアプリに入力するのも慣れてきたし!!
スポンサーリンク
8月10日に食べたもの
朝はチーズピゲ チョコラ、とコーヒー
昼は弁当、ご飯150g(ちゃんと計った)、ニンジンサラダ、チキチキボーン二個、鰹の煮物(惣菜)
夜はカレーライス、ゆで玉子
間食はポテトチップス

8月10日に食べたものと摂取カロリー
8月10日の夜の体重
72.7kg
8月11日の朝の体重
71.9kg
8月10日の運動
炎天下での草むしり15分、
エアコンの無い室内で過ごす(たぶん立派な運動になってる)、
クビレディに乗る(ワンピース93巻読む20分くらい)
[amazonjs asin=”B00I3A3GQY” locale=”JP” title=”MTG(エムティージー) クビレディ CUVILADY バランスチェア BC-CU1905F-R レッド”][amazonjs asin=”4088818776″ locale=”JP” title=”ONE PIECE 93 (ジャンプコミックス)”]
コメント
コメントはありません。