なんとも飽きずに続くダイエット日誌！
とりわけ痩せていってる訳でも無いのに続けてます(笑)
ストイックな食事制限、
ハードな運動。
こんなんやったら続かないとわかっているから、
ブログに公開するから少し食べるの抑えて、
少し筋トレと運動するかな的なスーパーゆるいダイエットwwwwww
メインテーマは【続けられないと意味が無い！】
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8月13日に食べたもの
朝 鮭茶漬け
昼 カップ焼きそば、コロッケ、ご飯
夜 ハンバーグ、ご飯、水菜のサラダ
間食 カントリーマアム少し
8月13日の摂取カロリーと体重
８月13日の夜の体重
73.1kg
8月14日の朝の体重
72.4kg
8月13日の運動
息子の寝かしつけからの寝落ちにて本日は運動なしwwwwwwwwwwww
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