マルガリズム

アラフォーおじさんの #ダイエット 日誌、2019年8月15日

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ここまで続くとは思ってなかったダイエット日誌(笑)

このブログで一番継続性のあるコンテンツになりました!wwwwww

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8月15日に食べたもの

朝は目玉焼き、ご飯

昼は餃子定食

夜はモヤシとキャベツのお好み焼き風、味噌ラーメンハーフ

間食は卯屋さん(掛川最高のパティスリー)のコキーユ、エンガディーヌ

8/15の摂取カロリーと体重

8月15日の夜の体重

72.5kg

8月16日の朝の体重

71.7kg

8月15日の運動

特になし!wwwwww

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