マルガリズム

アラフォーおじさんの #ダイエット 日誌、2019年8月16日

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たった3日間のお盆休みの最終日!(泣)(泣)

しかし奥さんと息子とのんびり過ごせた!
(ダイエットと関係ないwwwwww)

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8月16日に食べたもの

朝はモヤシとキャベツのお好み焼き風、クッキー(奥さんと息子が作ってくれた)

昼はマックのハッピーセット

夜はお家で焼き肉定食、缶チューハイ
家で酒飲んだの何ヵ月ぶりたろうね?(笑)

そもそも外では絶対に飲まないけどwwwwww

8/16の摂取カロリーと体重

8月16日の夜の体重

72.0kg

8月17日の朝の体重

71.6kg

8月16日の運動

特になし!wwwwww

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