ダイエット日誌 2017.09.30

どうもメタボリック丸刈りメガネです。

このあいだはダイエットの為に、体重やらBMIやらを晒して自分を追い込む！にて、いろいろな数値関係を公開しましだか、今回からは不定期に体重やダイエットの貯めに何をしたかを公開していきます！

いよいよダイエット日誌っぽくなってきた！

前回2017.6.23での体重

前回記事時点での体重は、
71.3キロ！

良い感じのメタボリック！

今回2017.9.30での体重

さぁ、いよいよ今回計測した体重の発表です！！

な
ん
と！

600g痩せました！！！！！！！！

これは凄い！！

なぜ600g程度痩せただけで凄いのか

それは気持ちお菓子を食べる量を減らした位しかしてないからですwww

ガッカリ減らした訳ではないです、気持ちです！

ほんの気持ちですwww

例えば1回のお菓子をポテチ一袋としたら、
75%位食べて、25%次の日に食べる位しかしていません。
筋トレもほぼやってないですし、
走り込みは全くやってないです(笑)

それでもお菓子を少し減らしただけで3ヶ月で600g痩せました。

物凄くゆっくりやせるのが目標なので、
これは素晴らしいペース！(自画自讃)

ただし、ここからはさすがにトレーニングを少し増やそうかなと思っています！

それではまた次回に！

前の話：ダイエットの為に、体重やらBMIやらを晒して自分を追い込む！

次の話：現在未定